7 atividades que mantém a vida equilibrada
O ideal é que essas atividades sejam praticadas durante o período de uma semana para que os corpos físico, mental e vibracional mantenham-se em equilíbrio.
Quando estiverem equilibrados a vida será mais agradável, confortável e segura.
As 7 atividades
• Trabalho
Atuar em atividade profissional remunerada com dedicação, honestidade e respeito humano incondicional.
- Dos 14 anos 21 anos – trabalhar 4 horas por dia durante 5 dias na semana.
- Dos 22 aos 65 anos – trabalhar 8:30h por 5 dias. Ou 6 horas por 7 dias.
- Após 65 anos - trabalhar 4 horas por dia durante 5 dias na semana.
• Alimentação
Alimentar-se 4 vezes ao dia com alimentos saudáveis e naturais.
Sendo as duas refeições fortes a da manhã e o almoço.
E as demais com alimentos leves.
Ingerir, no mínimo, 1,5 litros de água ou sucos naturais entre os intervalos das refeições.
Fundamental dedicar 1 hora para cada alimentação.
• Leitura diversificada
Ler artigos e livros sobre temas diversificados para adquirir conhecimentos múltiplos e variados. Ideal dedicar 1 hora por dia. Ou 5 horas por semana.
• Atividade física/exercícios
Necessário para a manutenção do corpo físico. Praticar 1 hora por dia.
• Lazer/diversão/passeio
Passear, divertir-se, sair para alimentar-se fora, fazer compras presenciais e viajar. Ideal dedicar 1 hora por dia. Ou 5 horas por semana.
• Descanso físico
Dormir 8 horas por dia e de preferência entre os horários das 23 ou 00 horas até às 7 ou 8 horas da manhã.
• Espiritualidade/praticar espiritualidade
1 hora por dia. Ou 5 horas por semana.
▬ Conteúdo de livre divulgação, desde que, na íntegra, sem alterações e mencionando os dados completos do autor.
Autor: Roberto Macchado
Numerólogo Nova Corrente da Numerologia Pitagórica